2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1899 kcal
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脂質: 120.30g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Велком Колбаса Романо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком. 昼食: Кабачки, Салат из сельдерея, Запеченая курица. 夕食: Клементины, Окей Виноград Черный , Ферма Творог Зернистый 7%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Апельсин, Кабачки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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