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Samstag
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98.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2942 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 175.86g | 炭水化物: 394.81g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Mehrkornbrötchen, Laugenbrezeln, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach, All Stars Pump Booster. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Rührkuchen, Streuselkuchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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