2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1957 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 246.97g.
朝食: Mangga. 昼食: Roti Gandum. 夕食: Roti Gandum 100%, Safari Cokelat Compound Butir, Rendang, Terong Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Merah. 軽食/その他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Pempek. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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