2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
799 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 76.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Щука Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|