2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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2163 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 160.17g | 炭水化物: 239.72g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Prugne, Pesca. 昼食: Melanzana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Sale, Vivo Meglio Pane di Segale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Syform Optiwhey, Vivo Meglio Pane di Segale, Uovo, Pomodori. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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