登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
me%%%
日記
2019年 09月 7日
me%%%の日記, 2019年 09月 7日
me%%%さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
0.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 7日:
563 kcal
脂質: 37.47g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 14.96g.
朝食:
Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тунцов Крабовые Палочки, Яйцо.
軽食/その他:
Простоквашино Сливки 20%, Dolphin Coco Кокосовое Масло.
もっと...
1621 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 40 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
me%%%の体重の記録
全ての履歴を表示