|
Ну вот новые весы сяоми тоже показывают два веса)) Это тот, который больше, первый)) Если встать второй раз, то будет74 с копейками)) Кстати вчера утром больший вес был 77))) хорошо у, что я не истерю по этому поводу)))
|
75.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
|
1732 kcal
|
脂質: 65.36g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 178.71g.
朝食: Ашан Сочень с Творогом, Горбуша на Пару, Большая Кружка Кофе Капучино. 昼食: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Докторская, Окей Батон Молочный. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Белый Хлеб, Покровский Пряник. 軽食/その他: Обжорка. もっと...
|
|
3003 kcal
|
運動:
読む - 3 時間, 料理 - 2 時間, 立つ - 4 時間 50 分, 浴びる - 20 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 12 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 1 時間 38 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
Марафонский вес на 29 число? Или хотя бы на 28? Последнее взвешивание давно было в дневнике
2019年 09月 29日 投稿者: nathings
|
74,5 совсем выпала) нагрузки кстати никакой не было ((
2019年 09月 29日 投稿者: КатеринаСи
|
Ок, посчитала, спасибо:) сейчас опубликую
2019年 09月 30日 投稿者: nathings
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|