2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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369 kcal
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脂質: 14.12g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 40.70g.
朝食: 메스테마허 단백질빵, 바나나, 오이 (껍질 포함), 가지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 구운계란. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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