2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1259 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 45.07g.
昼食: Café com Leite Integral, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon, Ovo Frito. 軽食/その他: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Lacta Chocolate Ao Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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