2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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810 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 96.97g.
朝食: Oatmeal dengan Buah. 昼食: Paha Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 夕食: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Naraya Oat Choco, Telur Rebus. もっと...
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