2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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995 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 9.18g | 炭水化物: 189.14g.
昼食: Ülker Halley, Ülker Çikolatalı Gofret, Bulgur Pilavı, Fanta Fanta. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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