2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2031 kcal
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脂質: 114.81g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , San Marcos Leche Semidescremada. 昼食: Clemente Jacques Catsup con Chile Habanero Molido, Kiolbassa Salchicha Ahumada con Ajo Rostizado, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, Baguette, la Mostaza de Rábano Picante. 夕食: HEB Carne Al Pastor, Queso Oaxaca, Tortilla de Harina, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Cheetos Cheese Puffs, Galleta. もっと...
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1859 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ラジオ体操 - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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