2013年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 26日:
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1639 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 161.47g.
朝食: Yoghurt Bosvruchten, Belegen Kaas, Crackers, Citroen, Water, Honing. 昼食: Goede Start, Bakkers Crackers, Katenspek, Gerookte Magere Spekblokjes, Strawberry Hill, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood. 夕食: Vruchten Hagel, Kip Drumstick, Gekookte Wortelen, Groene Erwten (Ingevroren), Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). 軽食/その他: Rolo, Martini, Martini, Koffie (Gezoet). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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