2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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736 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 24.03g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Green Giant Hass Avocado, Roma Tomatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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