2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
2343 kcal
|
脂質: 92.61g | たんぱく質: 127.50g | 炭水化物: 247.99g.
朝食: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Еврозлак Сахар Песок, Сокольнические Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. 昼食: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Еврозлак Сахар Песок, Сокольнические Мука Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: От Палыча Пирожные Ёжики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Скит Майонез, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|