2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1321 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Avena 1 Avena en Ojuelas , Pan Europeo Pan de Salvado Integral, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). 昼食: Knorr Sopa de Fideos, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Nutri Verde Medallones de Verduras. 夕食: McDonald's Hamburguesa con Queso. 軽食/その他: Tortilla, Tortilla, Watermelon. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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