2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2364 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 198.16g | 炭水化物: 206.77g.
朝食: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Batavo Leite Fermentado, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pamplona Presunto Fatiado, Predileto Queijo Mussarela, Aurora Leite Desnatado. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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