2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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3521 kcal
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脂質: 246.87g | たんぱく質: 177.39g | 炭水化物: 135.34g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Bolo Low Carb, Café, Bolo Low Carb, Mabel Rosquinha Sabor Nata. 昼食: Calabresa, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. 夕食: Peito de Frango, Walmart Pizza de Mussarela. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Café, Bolo Low Carb. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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