2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1414 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo Mexido. 昼食: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Aipim, Costela Bovina. 夕食: Aipim, Costela Bovina. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Amargo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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