2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1014 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Витапром Льняная Каша "Эльфа". 昼食: Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Ого Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Акашево Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные, Семейка Озби Баранка. もっと...
|
|