2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1385 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Kibe Frito, Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pernil Assado, Tomates, Agrião, Beterraba Cozida, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Molho Caesar para Saladas. 軽食/その他: Café, Ovo Cozido, Wickbold Bisnaguinha, Canastra Queijo Minas Artesanal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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