2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1282 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido. 昼食: Carne, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Sopa de Legumes, Músculo Bovino. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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