2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1844 kcal
|
脂質: 103.33g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. 昼食: Ducoco Leite de Coco, Ghee, Alho, Cenouras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Elefante Extrato de Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa. 夕食: Ghee, Óleo de Girassol, Kombucha Happy , McDonald's Molho Creamy Ranch, Batata Inglesa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|