2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1579 kcal
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脂質: 91.66g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 129.47g.
朝食: Café, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Ovo, Carrefour Pão Francês Integral, Clara de Ovo. 昼食: Cachafaz Alfajor, Sadia Mussarela, Banana Prata. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Cachorro Quente. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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