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Bin gerade nach 20, 5 km wieder zu hause eingekehrt, etwas kaputt aber zufrieden. 😊
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81.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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3773 kcal
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運動:
ステッパー - 30 分, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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