2019年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1488 kcal
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脂質: 85.36g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебец, Чай. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (Консервированная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 夕食: СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Milka Шоколад Молочный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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