2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1756 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. 昼食: X Salada, Matte Leão Chá Mate com Limão , Vivenda do Camarão Batata Chips. 夕食: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Almanara Esfiha Aberta, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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