2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1018 kcal
|
脂質: 25.89g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. 夕食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 軽食/その他: Protein Rex L-Carnitine. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|