2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1341 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Свекла Вареная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|