2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
592 kcal
|
脂質: 26.83g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 71.01g.
朝食: Яблоко, Parmalat Low Lactose 0,05%, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. 昼食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Чайхона Суп-Пюре Грибной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|