2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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2481 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 131.06g | 炭水化物: 337.73g.
朝食: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 昼食: Goldähren Bauernschnitten, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. 夕食: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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