|
Вчера просто дичайше захотелось ближе к ночи🍰🧁🥧Причём хотелось и наполеон и кремовой штуки(в названиях не разбираюсь, ни смотря на то, что я бывшая сладкоешка🤷🏼♀️). Благо в этот раз муж не поддался на уговоры и тадам💃💃💃Утро с сюрпризами🥂 Всем стойкой стройности😘😘😘 А у меня 23/28 без сладостей😜
|
67.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1970 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 111.02g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 夕食: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
2019年 09月 7日 投稿者: IraYugay
|
Ахаха..... Привет))) Я вчера уже отметила это🥂🤦🏼♀️ Ничего... С понедельника буду новую цель выставлять))) У тебя как успехи?)
2019年 09月 7日 投稿者: yab0914
|
Хехе, главное это работает и прекрасно🤗. А кстати, отмечать или хвалить и поощрять себя за проделанную работу и получение результата, это говорят очень действенно. Главное не зацикливаться. Так что все правильно: достиг результата-отметил. У меня тоже процесс вроде идет. Сейчас от гостей вернулась. Родственники видели меня до похудения и таки ахнули, сказали круто сдулась. Но все хотят жрать и худеть😂😂😂. И жрать не мало 🤣🤣 ахахахах
2019年 09月 7日 投稿者: IraYugay
|
В плане поощрения все ок))) Я на первый этап заказывала дома себе платье вечернее крутое, на второй этап фотосессию))) Муж вчера узнал, что я имела в виду более-менее пикантную, так подзадумался😂🤣 но вроде договорились, что если фотограф будет крутой, то ради этого согласен)))) А вот на третий этап никак придумать не могу ничего🤷🏼♀️
2019年 09月 7日 投稿者: yab0914
|
В плане поощрения все ок))) Я на первый этап заказывала дома себе платье вечернее крутое, на второй этап фотосессию))) Муж вчера узнал, что я имела в виду более-менее пикантную, так подзадумался😂🤣 но вроде договорились, что если фотограф будет крутой, то ради этого согласен)))) А вот на третий этап никак придумать не могу ничего🤷🏼♀️
2019年 09月 7日 投稿者: yab0914
|
Может романтическое путешествие в новом теле? 🤗
2019年 09月 7日 投稿者: IraYugay
|
Блин, думала, но на работе пока не отпустят((( Представляешь, похудела и повысили, причём просто руководство увидело какая я целеустремленная на
этом 😲 тоесть мой опыт и диплом для них не были глобальным аргументом🤣😂а тут бац.... И руководитель всего питерского филиала! Так что отпуск мне не скоро светит(((
2019年 09月 7日 投稿者: yab0914
|
Ого, вот это я понимаю реальное поощрение и мотивация 💪. Ооочень рада за тебя. Думаю новая должность тебе к лицу😘. Ну возможно к новому году, как раз есть время еще чуток скинуть и закрепиться, а там уже и наслаждаться результатом.
Ян, на счет так сказать "пикантный" съемки, у вас в Питере есть классный фотограф именно по этому направлению. Алиса Вернер. Посмотри ее.
2019年 09月 7日 投稿者: IraYugay
|
😲Я посмотрела😽Блин, ну там у неё конечно прям модели красотки на фото. А у тебя кто то к ней ходил?
2019年 09月 8日 投稿者: yab0914
|
Яна, а ты разве уже не красотка? 😉. Я тебя умоляю, любого накрась, причеши и тоже будет модель 😂. Я о ней узнала тоже в инста, до этого была подписана на разных людей и они выставляли фотки, ну и там ссылка, кто фотографировал. Ее кажется заблочили. Вроде новая страница у нее. А так вроде большая аудитория была. Мне просто нравятся ее работы, это ж тоже талант, как преподнести
2019年 09月 8日 投稿者: IraYugay
|
Яна, а ты разве уже не красотка? 😉. Я тебя умоляю, любого накрась, причеши и тоже будет модель 😂. Я о ней узнала тоже в инста, до этого была подписана на разных людей и они выставляли фотки, ну и там ссылка, кто фотографировал. Ее кажется заблочили. Вроде новая страница у нее. А так вроде большая аудитория была. Мне просто нравятся ее работы, это ж тоже талант, как преподнести
2019年 09月 8日 投稿者: IraYugay
|
Конечно фотограф решает! У меня мой тоже сразу сказал, что только если к хорошему, а то у нас сейчас многие любители себя профи назвать, а потом говорить, что они так видят и вообще просто передают Естественно сеть, как её видят😂🤣
2019年 09月 8日 投稿者: yab0914
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|