2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1392 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. 昼食: Лента Огурцы Малосольные, Компот из Сухофруктов, Лента Форель Запечённая , Лента Треска под Маринадом. 夕食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Лента Манго Желтое. 軽食/その他: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|