2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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659 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 60.23g.
朝食: Nesquik Алфавит , Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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