2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1452 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Инжир, Сливочное Масло, Сыроварня Сыр Качотта , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлета из Трески. 夕食: Станем Друзьями Авокадо , Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Варенье, Свекла Вареная, Омлет с Овощами, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|