2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1249 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Брест Литовск Сметана 26%, Пестравка Творог 5%, Чай, Вода, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Яичный Желток, Лук, Индилайт Фарш Индейки , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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