2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1095 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: NL International Дрейнэффект, Медовый Край Мёд Разнотравье, Принцесса Ява Чай Зелёный, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. 昼食: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная , NL International Фудконтрол, Energy Diet Коктейль "Манго". 夕食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 軽食/その他: Морковь, Гречка Отварная, Мармелад, Tess Чай Черный, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий. もっと...
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3958 kcal
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運動:
ハイキング - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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