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dari bermula 49,9kg, sekarang 47kg 🥰
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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836 kcal
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脂質: 13.97g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 123.15g.
昼食: Nasi Merah, Tomat Ceri, Jagung Rebus, Brokoli, Dada Ayam. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Gula, Gula Pasir. もっと...
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体重に変化ありません
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