eastb1の日記, 2013年 01月 26日

2013年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 26日:

898 kcal

脂質: 36.73g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 113.23g. 夕食: All Natural Table Syrup, butter, organic eggs, pancakes. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...

3026 kcal

運動: 乗馬 - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg増量中


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