2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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822 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: Super Bihun Super Bihun Goreng. 昼食: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam, La Fonte Spaghetti. 夕食: Tropicana Slim Gula Jawa, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sosis Ayam. 軽食/その他: Beng-Beng Beng Beng. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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