2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
2317 kcal
|
脂質: 81.33g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 264.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. 昼食: Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Оладьи, Томатный Соус, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Куриное Филе, Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Арахис, Бекон (Жареный), Три Корочки Сухарики. 夕食: Макарун, Творог, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Говядина, Эсса Пиво . 軽食/その他: Варенье, Финик, Яблоко. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|