2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1174 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный. 昼食: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дачный, Нектарин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|