2019年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
|
1115 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Омлет с Помидорами, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 昼食: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|