2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1611 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 212.55g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Инжир Свежий, Просто Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Оливковое Масло, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. 夕食: Творог 9%, Ашан Персик Свежий, Shokovita Глазированный Батончик . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый, Дыня, Тавр Сосиска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|