Keep on truckin..
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67.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1463 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Live G Free Caramel Apple Baked Chewy Bars, Coffee. 昼食: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. 夕食: VIP Mixed Veggies, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Mayonnaise , Concord Foods Banana Smoothie, Tomato Sandwich. 軽食/その他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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コメント
2019年 09月 6日 投稿者: mrsroboto
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Thank you, trying to stay consistent!!
2019年 09月 6日 投稿者: AmberGry33
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