2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1310 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Cenouras, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). 夕食: Cenouras, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Quero Milho Verde, Tomates, Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Canela, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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