2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1073 kcal
|
脂質: 32.36g | たんぱく質: 107.67g | 炭水化物: 87.26g.
昼食: Ovo Cozido, Aurora Filezinho Sassami, Padaria Pão Francês. 夕食: Padaria Pão Francês, Aurora Filezinho, Itambé Manteiga Extra sem Sal. 軽食/その他: Naturovos Albumina, Aurora Filezinho Sassami, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|