2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
|
1922 kcal
|
脂質: 103.02g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер, Анком Колбаса Докторская, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рот Фронт Конфета Коровка, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе, Ламбер Сыр Тильзитер, Миладора Майонез Провансаль 50%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Фарш Рязанский из Индейки, Варенье из слив кислое, Ламбер Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Романов Луг Творог 1%. 軽食/その他: Махариши Кексы для Детского Питания. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|