2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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858 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Indonesian Coconut Rice, Indonesian Fermented Cassava, Indonesian Steamed Tofu, Papaya, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. 夕食: Shrimp Chips (Tapioca Base). 軽食/その他: Guava. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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