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Bia Vitale
日記
2019年 09月 5日
Bia Vitaleの日記, 2019年 09月 5日
Bia Vitaleさんの自己紹介
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2019年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.2 kg
これまでの減量分:
4.7 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 5日:
539 kcal
脂質: 11.97g | たんぱく質: 12.82g | 炭水化物: 89.86g.
朝食:
Mamão Papaia, Natural Life Granola Tradicional, Activia Café da Manhã.
軽食/その他:
Belvita Avelã e Cacau .
もっと...
2810 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, Google Fit - 22 時間 50 分.
もっと...
週に5.3 kg減量中
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Bia Vitaleの体重の記録
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